5 неделя. Сила в
дисциплине
6 неделя. Победа над
сомнениями
7 неделя. Искусство
саморазвития
8 неделя. Триумф и
достижения
Тренировка по растяжке
один раз в неделю
Эфиры с вопросами на ответы раз в неделю
Видео-урок:
“Как понимать свое тело.
Личный опыт”
Проверка выполнения
упражнений
Чат участников
(обратная связь)
Комплекс ЛФК-зарядки
один раз в две недели
Тренировка с камерами
раз в неделю
5 неделя. Сила в
дисциплине
6 неделя. Победа над
сомнениями
7 неделя. Искусство
саморазвития
8 неделя. Триумф и
достижения
5 неделя. Сила в
дисциплине
6 неделя. Победа над
сомнениями
7 неделя. Искусство
саморазвития
8 неделя. Триумф и
достижения
Тренировка по растяжке
один раз в неделю
Эфиры с вопросами на ответы раз в неделю
Видео-урок:
“Как понимать свое тело.
Личный опыт”
Проверка выполнения
упражнений
Чат участников
(обратная связь)
Комплекс ЛФК-зарядки
один раз в две недели
Тренировка с камерами
раз в неделю
Тренировка по растяжке
один раз в неделю
Эфиры с вопросами на ответы раз в неделю
Видео-урок:
“Как понимать свое тело.
Личный опыт”
Проверка выполнения
упражнений
Чат участников
(обратная связь)
Комплекс ЛФК-зарядки
один раз в две недели
Тренировка с камерами
раз в неделю